Процесс самостоятельного осмотра груди позволяет вовремя выявить какие-либо изменения в молочных железах и избежать неблагоприятных последствий, своевременно начав лечение. Маммологи рекомендуют регулярно проводить обследование самостоятельно, а также раз в год в профилактических целях посещать специалиста.

 

Как правильно проводить самообследование?

1. Идеальным временем для осмотра является 5–7 день менструального цикла, так как в этот период исключается нагрубание молочных желез. В случае приема оральных контрацептивов — первый день после открытия новой упаковки. Если женщина достигла стадии менопаузы, то нужно выбирать один определенный день ежемесячно.

2. Всегда осматривайте свое нижнее белье: если присутствуют пятна в области сосков, то это указывает на выделения.

3. Для осмотра понадобится зеркало, в котором вы хорошо сможете видеть полностью всю грудь. Встаньте прямо, вытянув руки вдоль тела, и внимательно изучите свой бюст на предмет каких-либо изменений. Вас должны насторожить:

 изменение размера или формы, появление асимметрии, присутствие каких-то неровностей;
 покраснения, шелушение, пигментация и другие проявления на коже;
 выделения из сосков, изменение их формы, втягивание или асимметрия.

4. После этого нужно поднять руки и еще раз тщательно все осмотреть. Далее, положить руки на пояс и попытаться напрячь грудные мышцы, продолжая наблюдать.

5. Для продолжения осмотра нужно хорошенько прощупать подушечками пальцев каждую грудь, захватывая всю ее область, находясь сначала в горизонтальном, затем в вертикальном положении.

Вас должны насторожить:

 уплотнения или слишком размягченное состояние;
 боль при надавливании.

6. Отдельно нужно осмотреть соски, зажав их между пальцами. Если при надавливании что-то просачивается, нужно оценить характер выделений. В пределах нормы возможно только молозиво или молоко, но ни в коем случае не гнойная или кровянистая консистенция.

На первых порах очень сложно прослеживать изменения, особенно если уже есть какая-то патология. Для облегчения процесса используйте блокнот, где подробно описывайте все свои наблюдения. Помните о том, что любое заболевание, в том числе и рак груди успешно лечится на начальной стадии, поэтому не стоит пренебрегать самообследованием грудных желез и подвергать риску свое здоровье.